Joga Garwolin. Joga relaksacyjna – zdrowotne korzyści
Regularne ćwiczenie jogi niesie za sobą wiele pozytywnych skutków zdrowotnych. Joga pozwala w utrzymaniu dobrej kondycji ciała oraz wzmacnia odporność. Jest to również sposób na […]
Miesiąc: maj 2018
Włączmy tryb wiosna
Niespostrzeżenie zawitała do nas wiosna. Niepostrzeżenie, bo od trzech tygodni nasze życie zdominowane jest przez wiadomości o koronawirusie. Mimo to życie toczy się dalej, wiosna […]
Joga kiedy efekty? Joga i jej wpływ na zdrowie – joga na Żoliborzu
Joga to ćwiczenia, które wywodzą się z kultury i filozofii hinduskiej. Nie jest to jednak sama aktywność fizyczna: to połączenie ducha i ciała, oczyszczanie umysłu […]
Poród a problemy ze wzrokiem
Poród a problemy ze wzrokiem Wiele kobiet zadaje sobie pytanie, czy poród naturalny ma negatywny wpływ na wzrok? Pogorszenie wzroku po porodzie jest możliwe w […]
Zainwestuj w swoją okolicę
Wiele osób zastanawia się, kto stworzył to cudo. Piękny krajobraz, idealnie dopasowany obrazek tętniącego życiem miasta z zacisznym, przyjaznym, pełnym serca rynkiem. Tak to możliwe, […]
Bolstery – kilka słów o wałkach do jogi. Koc do jogi
Podczas uprawiania jogi nie potrzebujemy wielu specjalistycznych akcesoriów. Oczywiście, mata jest jedynym całkowicie niezbędnym sprzętem, w który powinniśmy zainwestować nieco pieniędzy. Istnieją jednak sprzęty, które […]