Każdy miłośnik sportów siłowych wie, że zbudowanie masy jest jednym z podstawowych warunków osiągnięcia celu. Warto w tym miejscu wspomnieć, że tak zwana masa powinna mieć prawidłowy skład procentowy tkanki tłuszczowej i mięśniowej. Znaczy to mniej więcej tyle, że podczas stosowania zbilansowanej diety dbamy o właściwą zawartość białka, węglowodanów i tłuszczu, w potrawach. Dla każdego bodybuildera dużym ułatwieniem są suplementy białkowe.
Wspomagają one dostarczenie do organizmu właściwych substancji, w porcjach odpowiadających zapotrzebowaniu. Najtańsze odżywki białkowe na masę to te, oparte na aminokwasach. Kupowanie ich ze sprawdzonych źródeł gwarantuje, że przyniosą one oczekiwane efekty. Suplementy białkowe wspierają dietę i redukcją konieczność spożywania zbyt wielu posiłków. Warto je stosować naprzemiennie z suplementami redukującymi. Równoczesne ich przyjmowanie może negatywnie wpłynąć na nasz organizm. Katowice są doskonałym miejscem na zakup tego typu produktów. Znajduje się tu bowiem centrum dystrybucji i renomowane sklepy, które oprócz najlepszych specyfików oferują porady specjalisty.